Tribulus Terrestris e Maca Peruana
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Tribulus Terrestris e Maca Peruana

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Tribulus Terrestris e Maca Peruana

O Tribulus Terrestris é uma pequena planta frondosa (cheia de folhas e ramos), também é conhecida como videira de punção, Gokshura e Cabeça de Cabra.

O Tribulus cresce em muitos lugares, incluindo partes da Europa, Ásia, África e Oriente Médio.

Tanto a raiz como os frutos da planta são utilizados há centenas de anos na medicina tradicional chinesa e na medicina indiana Ayurveda.

Tradicionalmente, as pessoas usam o Tribulus para uma variedade de efeitos potenciais, inclusive para aumentar a libido, manter o trato urinário saudável e reduzir o inchaço.

Hoje, o Tribulus terrestris é amplamente utilizado como um complemento geral de saúde, bem como em suplementos para aumentar os níveis de testosterona.

Embora muitas vezes as pessoas tomem Tribulus terrestris por seus efeitos potenciais sobre a função sexual e a testosterona, ela também foi estudada para outros efeitos importantes.

Um estudo examinou os efeitos da ingestão de Tribulus terrestris diariamente em 98 mulheres com diabetes tipo 2.

Após três meses, as mulheres que tomaram o suplemento apresentaram níveis mais baixos de açúcar no sangue e colesterol, em comparação com as que tomaram um placebo.

Estudos em animais também mostraram que o Tribulus terrestris pode reduzir os níveis de açúcar no sangue , ajudar a proteger contra danos nos vasos sanguíneos e a prevenir aumentos no colesterol no sangue.

Na verdade, é uma planta nativa do Peru e geralmente está disponível em pó ou como suplemento.

A raiz da maca tem sido tradicionalmente usada para aumentar a fertilidade e o desejo sexual.

Também é reivindicado para melhorar a energia e resistência.

A Maca Peruana, conhecida cientificamente como Lepidium meyenii , também é conhecida como Ginseng Peruano.

Cresce principalmente nos Andes (Peru), em condições adversas e em altitudes muito altas - acima de 4.000 metros.

Possui uma longa história de uso culinário e medicinal no Peru.

 

A Maca Peruana é uma boa fonte de carboidratos, pobre em gorduras e contém uma quantidade razoável de fibras . Também é rica em algumas vitaminas e minerais essenciais, como vitamina C, cobre e ferro.

Além disso, contém vários compostos vegetais, incluindo glucosinolatos e polifenóis.

A Maca Peruana é muito utilizada pois comprovadamente aumenta a libido em homens e mulheres.

Existem estudos que também comprova que aumenta a fertilidade masculina. Um estudo comprovou que aumenta o volume, contagem e mobilidade dos espermatozóides.

Para mulheres, alivia os sintomas da menopausa, devido a queda natural do estrogênio.

Estudos em animais sugerem que a maca pode ajudar a proteger a saúde dos ossos.

Vários estudos mostraram que a maca pode melhorar seu humor. A maca peruana melhora seu bem-estar e humor mentais, reduzindo a depressão e a ansiedade.

A maca peruana também aumenta o desempenho esportivo e níveis de energia, e por isso, tem se tornado um suplemento de uso comum entre fisiculturistas e atletas.

A Maca Peruana ajuda a ganhar músculos, aumentar a força, aumentar a energia e melhorar o desempenho do exercício.

Além disso, alguns estudos indicam que ele melhora o desempenho de resistência.

A Maca Peruana pode ajudar a diminuir o tamanho da próstata.

Para quem tem problema na Tireóide, o uso da Maca deve ser feito sob supervisão médica.

COMO TOMAR: Tomar 1 cápsula ao dia de Tribulus Terrestris e 1 cápsula ao dia de Maca Peruana. Preferencialmente de manhã. Para melhora de desempenho físico, tomar 1 cápsula de cada 30 minutos antes do treino.

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